האוסף מלא ההשראה הזה של תפילות, מדיטציות והצהרות חיוביות מציף אותנו בעוצמה רכה באורו ובאהבתו של האלוהי. פרמאהנסה יוגאננדה, מחבר הקלאסיקה הרוחנית אוטוביוגרפיה של יוגי, מציע במדיטציות מטאפיזיות תפילות והצהרות חיוביות שמתחילים ובעלי ניסיון במדיטציה כאחד יכולים להשתמש בהן כדי לעורר את האושר, השלווה והחופש הפנימי הבלתי מוגבלים של הנשמה.כלולות בספר גם הוראות מבוא כיצד לעשות מדיטציה. במדיטציות הדינמיות האלו, איש האלוהים המוערך יצר מדריך מרומם רוח שמלמד אותנו דרך ההתנסות האישית שלנו כיצד להעשיר רוחנית את חיי היומיום שלנו.
